Benefícios do café
Benefícios do café
Sumário
Benefícios do café
O hábito de tomar café, desde que em doses moderadas (de 4 a 5 xícaras de 50 ml por dia), não oferece riscos ao organismo, muito pelo contrário, proporciona diversos benefícios. Entre os motivos está sua riqueza nutricional, com destaque não apenas para a cafeína, famosa por seu efeito estimulante, mas também pela alta concentração de polifenóis – antioxidantes que impedem, ou ao menos diminuem, a ação dos radicais livres, que prejudicam o equilíbrio celular. Segundo recentes descobertas científicas, o café tem diversas propriedades que contribuem para a prevenção de doenças e promoção do bem-estar.
Sendo uma das bebidas mais populares de todo o planeta,
o café possui diversos benefícios para a saúde e seu consumo continua a crescer.
- Aumenta a energia
- Ajuda a emagrecer
- Melhora o desempenho físico
- Protege contra Alzheimer
- Protege o fígado
- Combate a depressão
- Diminui o risco de câncer
- Melhora a memória
- Fornece antioxidantes
- É uma grande fonte de nutrientes.
Primeiramente o site “top10frasesdeamor.com.br” agradece a sua visita e deseja a você, tão valoroso leitor, uma boa passagem por aqui.
Benefícios do café – Trata-se de um post criado pelo site “top10frasesdeamor.com.br“, para você compartilhar em suas redes sociais.
Sendo assim, quem desejar fazer qualquer contato, dar qualquer sugestão ou fazer uma crítica, poderá fazê-lo pelo e-mail: top10frasesdeamor@gmail.com.
Gostaria de ter um site igual a este? Clique no link abaixo:
https://negociosregionais.com.br/blog/
Visited 2 times, 1 visit(s) today
