Independência e autoestima

As pessoas independentes têm mais autoestima, porque possuem mais segurança e sabem encarar os imprevistos e as adversidades da vida sem se deixar abalar por elas. E consequentemente suas habilidades sociais são facilitadas e bem-sucedidas.

A autoestima é o sentimento que definirá o posicionamento de uma pessoa diante de vários aspectos sociais por toda sua vida.

Algumas pessoas possuem uma autoestima natural, que se desenvolve junto com elas, aumentando conforme suas experiências. Outras aprendem a adquirir a autoestima em alguma fase da vida, seja através do convívio familiar ou profissional.

É importante ressaltar que é na infância que a autoestima deve ser despertada e trabalhada, de modo que desde cedo, a criança aprenda a se gostar e a se aceitar como ela é. Assegurando assim, uma adolescência saudável e uma vida adulta repleta de conquistas e realizações.

Na maioria das vezes, ainda na infância, as pessoas são submetidas a uma educação repressora que impõe submissão às figuras de autoridade como pais e familiares mais velhos. Então elas aprendem que a boa educação é definida por aceitação. E esse é um perigoso caminho a trilhar, porque algumas pessoas levam essa referência para suas vidas conjugais ou relacionamentos amorosos e passam a aceitar tudo o que lhe é imposto por seus parceiros.

A autoestima se define basicamente no fato de gostar de si mesma, constatar qualidades inerentes ou adquiridas e admirá-las.

Geralmente as pessoas que precisam aprender a se valorizar, passaram ou passam por algum trauma ou situação de abuso de poder. Essas pessoas são inseguras e são suscetíveis à manipulação do meio em que vivem.

Pessoas independentes têm a autoestima elevada porque se sentem mais confiantes consigo mesmas. São donas de sua vontade e sabem lidar muito bem com a expectativa social em torno do seu desempenho nas diversas facetas da vida.

A autoestima influencia diretamente na qualidade de vida. Pessoas emocionalmente estáveis são positivas e por tanto mais felizes. Essas pessoas independentes sabem dosar a importância de cada setor de suas vidas. Sejam elas, profissionais, pessoais ou sentimentais. De modo que não se submetem aos caprichos alheios ou maus tratos físicos ou psicológicos.

Quando falamos de independência não estamos nos referindo à independência financeira. Há muitas pessoas independentes financeiramente que são completamente dependentes de seus parceiros ou parceiras porque se sentem incapazes de viver sozinhas. Outras se submetem a um relacionamento abusivo porque acreditam não serem merecedoras de algo melhor. Enquanto existem muitas mulheres felizes atuando como donas de casa. Mulheres seguras que optaram por se tornarem donas de casa em prol da própria família.

A independência a que nos referimos diz respeito à segurança de saber discernir o que é melhor para si mesma e fazer a melhor escolha.

O sentimento de baixo autoestima funciona de forma complexa e afeta a pessoa  num âmbito profundo.

Pessoas com baixa autoestima costumam se sentir inferiores as outras pessoas, porque realmente acreditam que são inferiores. Essas pessoas são extremamente negativas e possuem pensamentos pessimistas em relação a si mesmas. Acreditam veementemente que nada dá certo para elas, porque são incapazes de conseguir êxito em qualquer coisa que seja.

Por isso é comum que só se relacionem com pessoas nocivas para sua vida, através de amizades falsas ou no campo afetivo. As pessoas com abaixa autoestima realmente creem que são incapazes de encontrar pessoas melhores para se relacionar e acabam se submetendo e aceitando todos e quaisquer tipos de maus-tratos, porque pensam que é tudo o que merecem.

Pessoas que nutrem esse sentimento depreciativo também são muito autocríticas. Constantemente estão focadas em seus defeitos, esquecendo-se mesmo de suas qualidades. Pessoas assim têm dificuldades até em receber elogios, já que só conseguem enxergar o lado negativo de si mesmas.

Também são extremamente inseguras no que diz respeito a sua capacidade cognitiva, aos seus atributos físicos e sempre têm muita dificuldade em tomar decisões. Acabam valorizando demais a opinião que as pessoas têm em relação a elas, o que as tornam dependentes de atenção e vulneráveis às críticas alheias.

Frustradas com o modo em que vivem, tornam-se amarguradas e permissivas, alimentando assim, o ciclo vicioso de insatisfação.

Para recuperar a autoestima é preciso um trabalho intenso de autoconhecimento e aceitação. É necessário que a pessoa entenda que está numa situação prejudicial para si própria e que ela é sim capaz de mudar, utilizando-se de recursos próprios. É muito comum, pessoas tidas como frágeis, descobrir uma força interior, que nem sabiam que existia, e tomar as rédeas da sua vida de uma forma totalmente positiva.

Independência e autoestima

Independência e autoestima

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